Maintenant que la saison estivale débarque, on songe tous à se débarrasser des traces de l’hiver, où nos silhouettes ont été négligées et cachées sous les gros pulls en laine ! Lutter contre la cellulite est l’une des premières préoccupations de tout le monde. Contre la cellulite, entre machines et certaines techniques ancestrales, plusieurs méthodes ont fait leurs preuves. Tisanes aux plantes, lotions naturelles, appareils de massages… On découvre des méthodes à l’efficacité redoutable contre la peau d’orange.
Bons gestes pour un automassage anti-capiton
Une routine simple et efficace qui à pratiquer tous les jours sous plusieurs formes : la pression glissée, le palper-rouler et le pétrissage. Des différentes techniques viendront affaiblir la cellulite plusieurs machines et appareils assistent cette opération.
Ce massage est pratiqué par les kinésithérapeutes, ces techniques de massage sont validé es dans le pour lutter contre la cellulite. Auparavant parlé des bienfaits du massage relaxant, cette fois on opte pour un coup d’expert pour dire adieu à la cellulite.
Grand-mère des méthodes : le sport !
Qu’on soit une sportive confirmée ou une débutante, c’est toujours une bonne idée bien efficace de vous remettre au sport ! À part les multiples bénéfices santé de l’activité physique régulière, le sport a toujours fait ses preuves comme un précieux allié pour lutter contre la cellulite ou encore ce que l’on appelle la peau d’orange.
Lutter contre la cellulite : un gommage café
On oublie les crèmes et les produits chers à un produit à base de caféine. Plutôt que de se vider les poches, fabriquez-le vous-même ! à l’aide des restes du café dans nos cafetières, on mélange 50 cl de café très corsé avec du citron. Mettez-le dans une bouteille en verre, fermez et secouez. Laissez reposer dans le frigo pendant 24 heures. Sous la douche, on masse les zones concernées avec cette lotion. Ce mélange ne se conserve qu’une semaine au frigo.
Un bain aux plantes naturelles :
Quoi de mieux qu’un beau moment de détente pour retrouver une peau douce et lisse et lutter contre la cellulite ? On hérite de nos grand-mères des bains aux plantes drainantes, détoxifiantes et bonnes pour la circulation sanguine.
Une fois par semaine, on réalise une infusion. on mélange1 poignée de reine-des-prés, 1 poignée de lierre terrestre, 1 poignée d’écorce de marronnier d’Inde et 1 poignée de varech. On laisse infuser à couvert pendant 15 min dans un demi-litre d’eau bouillante. On filtre et on verse cette préparation dans l’eau du bain.